- Sarapan pagi. sarapan pagi boleh membantu menstabilkan hormon dan paras gula dalam dara.Kadar metabolisme juga meningkat untuk membakar kalori.
- Kurangkan pengambilan garam.
- Minum lapan gelas sehari.
- Elak minuman berkarbonat.
- Makan perlahan-lahan.
- Lebihkan sayur dan buah
- Utamakan pengambilan bijirin dan kekacang.
PN, PH atau BN? Soal-Jawab Semua Soalan Berkaitan PRU15 Untuk Pengundi Kali
Pertama.
-
Assalamualaikum w.b.t
PRU / GE kembali lagi dan kita semua sesama sendiri tetap bergaduh
bertengkaran saban hari mem-backup ahli politik yang tak pernah...
3 years ago
No comments:
Post a Comment